Llancem una sèrie de vídeos amb exercicis per millorar la qualitat de vida dels pacients hematològics

A la Fundació Josep Carreras contra la Leucèmia, conjuntament amb la Fundació Grünenthal, llancem una nova sèrie de 8 vídeos d’exercici físic adaptat per millorar la qualitat de vida de les persones amb malalties hematològiques.

Els vídeos, ja disponibles en línia, ofereixen exercicis senzills i segurs, guiats per professionals de l’Institut Català d’Oncologia, i adaptats a diferents nivells de mobilitat, perquè cada pacient pugui mantenir-se actiu segons com es trobi en cada moment.

La sèrie s’organitza en quatre blocs posturals —estirat, assegut, dret i mobilitat conservada—, amb diferents nivells d’intensitat. Inclou exercicis per millorar la mobilitat, activar la circulació, enfortir la musculatura i reduir símptomes com la fatiga o la neuropatia.

En un context en què, segons la SEOM, el 90% dels pacients amb càncer pateix dolor, l’activitat física adaptada es consolida com una eina clau per alleujar-lo i prevenir complicacions derivades de la inactivitat.

A més de contribuir al control del dolor, l’exercici adaptat afavoreix la mobilitat, ajuda a reduir la fatiga, reforça la salut òssia, disminueix la neuropatia perifèrica i millora el benestar emocional. Es tracta, per tant, d’un enfocament integral que acompanya el pacient en totes les fases del procés.

Aquesta iniciativa forma part del projecte ‘Junts, combatent el dolor dels pacients oncohematològics’, impulsat conjuntament amb la Fundació Grünenthal, en el qual també s’emmarca la guia sobre com afrontar el dolor en les diferents fases del tractament.

A més, aquest nou contingut es recolza en la feina prèvia desenvolupada per la Fundació Josep Carreras en l’àmbit de la fisioteràpia, com el manual de fisioteràpia per a pacients hematològics i trasplantats publicat al 2022.

Ara, amb aquest format en vídeo, fem un pas més per apropar contingut pràctic, accessible i fàcil de seguir des de casa.